- 如何在面试的时候不紧张？
- 面试太紧张怎么办？
- 面试紧张发抖的最佳解决方法？
- 我最害怕面试怎么办呀，容易紧张，自己工作经验不足，不自信。有什么好的办法，谢谢大家？
心底默念不紧张。主要还在准备工作充分。
面试的准备工作相当重要。现在的考试培训已经非常成熟。面试培训有基础培训，那就是语言组织要做好。会怎么回答了，那就还要练胆量，要把自己组织的语言以最好的状态表达出来，那就是锦上添花了。
模拟训练就比自己练习要好得多。多组织几轮模拟训练，找不同的对象模拟训练，会让你在短时间内完成面对陌生人应试的胆怯。祝你成功！
第一、礼貌的话大声地说一般情况是，当人在紧张时大声说上几句话，会缓解一下紧张情绪。当面试者走进考试室，一进门，就强迫自己向在座的考官响亮地打声招呼：“你们好，我是××”。这就是一石双鸟，既表示了你的礼貌，又可稳定自己的情绪，这样心情会轻松很多。
第二、放慢讲话速度不管是谁，一旦紧张起来，说话就会像打机关枪一样，速度极快，而且，说得越快，就越紧张，造成恶性循环，这是要控制自己说话的速度，让字一个一个地从口中吐出来，速度放慢了，心情也就没有那么紧张了。
第三、每句话说得清楚明白紧张时，容易使语尾含糊，给人一种有气无力的感觉，如果你反其道而行之，加重语尾发音，说得缓慢响亮，有助于消除紧张。
第四、如实说出自己心情紧张如果你进去后紧张，不妨直接对考官说：“对不起，我有点紧张。”考官会给你鼓励，你的紧张情绪也会逐渐消失。考官不会因此而扣你的分，可能会认为你有幽默感而给你加分。
第五、目光的位置要恰到好处面试时目光的位置要放到好的地方，眼睛对着对方额头有利于消除紧张，两眼盯着考官的双眼，自然感到紧张，低着头或东张西望，又给人一种不沉着的感觉，最好的办法是：面对考官坐下后，脸对着考官的眼睛，但目光却落在考官的额头上，这样既可以给主持人一种专心听讲的良好印象，又会使自己的紧张情绪得以缓解和消除。
面试太紧张怎么办？
面试太紧张，也许并不是你不够好，而是你不自信的表现。
1.知己知彼，从容应对。
企业招聘，只招条件符合的，只要你够出色，能够满足企业的条件，面试不是件难事，现在招聘都是双向的，企业选择你，你也可以选择企业。
2.不要完美
人多多少少都会有缺点，不要过于看重，更不能自卑，勇敢接受他，并且正视缺点，加以控制，不要追求完美。
3.想想面试过了已后
人只有在未知的面前才会紧张，想想面试通过了，大家都是同事，也说没什么可紧张了，就当是一次重要的交流会。
紧张，就是不自信的表现。
克服紧张，一是对自己有充分的自信，二是对面试有充分正确的认识，三是通过模拟面试，锻炼自己。
经历的多了，自然侃侃而谈。
另外，在面试考场，要会快速调节自己，把考官当成自己的亲人、朋友，表现出真实的自我。
你好，我是职场人士kevin杨，我的回答供你参考。
面试会紧张是一种正常现象。适度紧张会使大脑维持一定的兴奋水平，有益于发挥。过度紧张会影响正常发挥。
我清晰记得人生中第一次面试的情景，前后总共5轮面试，每一轮都是淘汰制，最后的录取率非常低。我相信当时很少有人不紧张，包括我自己也是有一定的紧张，尤其是在每个环节后等待结果的期间。最终我发挥正常，也没有过度紧张，***地拿到了一张大型国企的offer。
那如何让自己保持在适度紧张，避免过度紧张呢？
结合我刚毕业找工作时的面试经验和后续职场中更换平台的面试经验以及各种讲台演讲的经验，建议如下：
1.心态层面要保持平常心。
面试最坏结果无非就是被刷下，没有到山穷水尽的情况，反而可以积累经验。所以，对最坏结果我们有了预估，也就能平常心对待。
2.事前做好充分准备，增强信心，降低对未知的恐惧。
可以事前网上查阅以往的面试情况，了解面试流程及面试问题，在脑中做一些面试预演。
查阅面试公司的相关情况，尽可能的了解这家公司的文化。
很高兴能回答您的问题。
面试是我们在刚要加入工作以及参加工作之后经常面对的一个问题，目前我从事销售行业，流动性相对来说也是很大，所以也会经常参加一些面试，一家公司面试4-5面，也是很正常。
面试过程中，每个人都会紧张，这属于正常的表现，不必过于关注自己的状态，在面试之前我们充分做好准备，把简历里面的工作历程都整理清楚，你紧张无非是担心面试官提出你不能应对的问题，只要你把自己的工作梳理清楚了，就不用过分担心他们的挑战。
面试前，可以深呼吸，把简历重新看一遍，慢慢放松自己，如果担心面试中过于紧张，你可以拿瓶水放在自己的右手边，可以适当喝点水，这样都是不影响面试的。
总之，要把心态放平，在适度紧张的基础上，学会安慰自己，不要把这场面试看的太重，好公司多的是，这场不行，我就去参加下一场，放松自己，你一定能找到心仪的工作。
我是木里看花土里闻香，很高兴能回答你的问题！
从医学角度来说，紧张，是当人感知到有危险因素存在，做出反应时，负责扫描危险的大脑杏仁体就会进入劫持状态，杏仁体和语言中枢都在大脑前额叶，语言中枢因此受干扰，就会出现说话不流畅的紧张现象。
现代人的紧张主要来源有两点，一是对未知的恐惧；二是对自己不自信，患得患失。针对面试和紧张的根源，结合我自己的经验，给你几点控制面试紧张的建议。
即将面试的公司和面试官自己都不熟悉，对于不熟悉不确定的东西人会有不安全感，大脑杏仁体就会进入劫持状态，紧张现象随之出现，所以要让自己在心理上消除对面试公司和面试官的恐惧。
1、面试公司。公司，就是一个无生命的机构组织，为社会提供服务和产品，并不存在让你害怕的因素，不管它多大多牛，都是为人提供服务。可以调动一下生活经验，平时当自己面对一些陌生的机构或组织时，开始是不是也紧张，可是当自己熟悉后，就会没感觉了。说明你现在的紧张是没有道理，也是没有必要的，纯粹是一种心理反应导致。要不断给自己这种暗示，让自己思绪不胡思乱想，当你能控制自己的思绪后，紧张就能缓解。
2、面试官。面试官也是同样的道理，你所面对的是一家公司的普通的人力资源管理员工，只是在面试中让你觉得他占据了主动，其实在很多方面他并不一定有你厉害。他对你没有任何威胁，面对一个对自己没有威胁的普通人，没有紧张的必要。
人在充分认识到自己没有危险，经过持续的心里暗示，只要能掌握自己的思绪不胡思乱想，就不会紧张。我以前读高中的时候，有一段时间总觉得自己有某种病，精神紧张，提心吊胆。由于自己一个人在外读书，也没敢去检查，后面就仔细了解了我认为的病，知道自己没有危险，才不紧张了，原来都是自己以前在农村被无知的观念吓的。
人不自信，主要是没能正确看待得失，太在乎别人的看法，就这两点说说我的经验。
面试紧张发抖的最佳解决方法？
1、做一些简单的舒缓动作，比如深呼一口气，让自己放轻松，再比伸伸腰等，都会让自己放松下来，身体处于平和状态，心情上也会好很多，紧张的情况就会舒缓一些。
2、要放松自己的心态，让自己保持平和，不管是参加什么样工作的面试，过程中心态很重要，只要心态保持平和，就不容易让自己紧张。
我最害怕面试怎么办呀，容易紧张，自己工作经验不足，不自信。有什么好的办法，谢谢大家？
面试之所以紧张，一则是因为自信度不够，二则是因为怕对方的问题太刁钻会哑口无言，所以想要面试不紧张，除了日常要多累计自己的知识面、增进自信心之外，还可以在面试前做好充分的准备。
建议上网找一下”面试问题大全“之类的文档，自己先思考一下面试官可能会问到的问题，
提前先准备
答案，
然后背下来，到了面试的时候基本套用答案就可以了。然后通过
招聘网站、公司***、网络
信息先了解
应聘公司的一些基本信息，面试时做到知己知彼。其实每个招聘
岗位背后都隐藏一个信息，就是公司
需要人才帮公司服务、解决问题
或者创造利益，不管是旧人离职补充人手、
还是扩充业务，都说明公司现在等人用！ 所以，作为
求职者不妨要树立的一个观点——自己并不是比用人
单位低了一等，而是自己为他服务、为他创造价值，双方是平等、是互相选择的一个过程，不要把对方看得太高大上、也不要把自己看低，不卑不亢。
